Parliamo di sigarette e di come smettere di fumare!
 

Dunque, fumavo 1 pacchetto al giorno e credevo fosse assolutamente impossibile per il sottoscritto smettere di fumare (conoscendomi, io cado spessissimo nelle tentazioni, per il fumo e per il sesso pure:oink: ).

Poi tutto d'un tratto , senza decidere o pensarci piu' molto, quasi d'istinto presi il pacchetto da 20 di Malboro Lights che avevo in tasca e lo buttai nel cestino. Non so ancora perche' feci quel gesto. Non ha una ragione logica e neanche irrazionale. Mistero.
Sono passati un paio di mesi da allora, tutto ok.

Cosa mi ha aiutato?

1)IL PENSIERO CHE RISPARMISSI UN BEL PO' DI SOLDI...allucinante quanti soldi si possono risparmiare se non si fuma.
3 euro al giorno x 30 giorni=90 euro al mese, facciamo 100 va la'.
100 euro al mese fanno 1200 euro all'anno...GULP!!!

2)Qualche cannetta sporadica ancora me la faccio, ma sono IO a decidere quando, come e dove e non viceversa.
(Questo mi ha aiutato molto, perche' la canna ti rilassa molto...mi fumo 3-4 cannette al mese).


Da cosa ho capito che ho vinto la mia battaglia contro il fumo?
Ieri ho fumato una sigaretta e, incredibile a dirsi, non mi e' piaciuto il sapore che avevo in bocca...era tutto cosi' diverso rispetto al passato, incredibile! Chi lo avrebbe mai detto!

Everyman 1
Malboro 0

Triplice fischio finale. Everyman ha vinto questa volta (dopo tante sconfitte con il fumo:cool: )

CIAOOOOOOOOOOOOOOOOO


P.S.: masticate tutto, dalle gomme da masticare alle caramelle alla frutta-menta...la prima settimana aiuta tantissimo...cazzo, a;ll'inizio sembravo un cammello e mangiavo leggermente di piu', ma anche questo ha aiutato.

EVVIVA!!!

hai tutta la mia ammirazione :ave:

io sono anni che cerco di smettere e poi mi domando come farei in quei momenti in cui tutto è nero e mi do al tabagismo feroce.

Sono una fumatrice incallita, ondeggio fra le 20 e le 40 al giorno.
Non sono riuscita a smettere nemmeno dopo ascessi tonsillari, bronchiti etc.

Nei momenti in cui stavo male mi maledicevo, pensandomi come una schiava di un vizio dannoso e costoso, al fatto che pur stando male desideravo così tanto le sigarette.

Ho provato persino quel metodo dell'orecchio.
Di per sè lui funziona anche, il fatto è che se non c'è la ferma volontà di farlo non c'è metodo che tenga.

Ad oggi la voglia è troppo forte ed irrinunciabile.
Aspetto sempre il momento in cui sarò più decisa.

Bravo!;)

complimenti, soprattutto perchè ci andavi giù fisso!:O
io però non ho nessuna intenzione di smettere: fumo poco (una o massimo due solo dopo i pasti) ma quando la fumo me la gusto proprio e non ho nessuna intenzione di rinunciarvi.:)

Puo' sembrarti assurdo, Gemma, ma non e' stata una questione di volonta'.

E' difficile da spiegare. E' stata piu' una sfida, forse la prima che prendo seriamnete in tutta la mia vita.
Si tratta quasi di un "gioco"...se ricomincio a fumare "perdo".

Questo e' stato il mio ragionamento (lo so, sono strano:) )...lascia stare tutte quelle minchiate che ti dicono:
-smetti perche' fa male

grazie al cazzo, avete scoperto l'acqua calda...ci vuole un approccio un po' piu' giovanile, altro che metodo dell'orecchio.

Fammi sapere che ne pensi...e fammi sapere anche quando me la dai:asd:

Io non voglio riprendere non per paura di ricominciare, ma semplicemente perche' non mi piace piu'.

Incredibile, ma vero
:)

La faccenda dei soldi, pero', e' stata centrale:)

Ciaooooooooooooo

ho fumato per 12 anni 20 - 25 sigarette al giorno.

da tre mesi non tocco una sigaretta, ho smesso perche' stanco della sensazione di dipendenza e anche perche' parlando con un amico cardiologo mi ha detto (sara' vero?) che smettendo entro i 35 anni praticamente si riducono quasi a zero gli effetti negativi sul fisico.

Come Everyman ogni tanto si concede una cannetta , io ogni 7-10 giorni mi fumo un Corona o un Franciscano, rigorosamente cubani.....

ogni sfida impone uno sforzo di volontà, no? ;)
però non capisco in cosa consista l'approccio gioviale :confused:
:zzz:

Lo scorso anno non ho fumato x 3 mesi, poi stupidamente ho voluto riprendere il vizio. Adesso son 4 giorni che non fumo (media 20 - 30 sigarette al giorno), non ne sento grankè la mancanza (non è semplice all'inizio e quando mi viene voglia, me la faccio passare), a conti fatti ho già risparmiato 15 euri.
Il prossimo mese con i soldi risparmiati mi compro l'hd da 7200 rpm per il mio portatilino :D

Appunto...questo e' stato il mio ragionamento!

Pensa a quanto risparmieresti in un anno...altro che HD, ti rifai il PC nuovo con un ATI 9800 pro a 256 mega!:D

Scherzavo...uff, non si puo' neanche piu' scherzare ora?
:mad:

chi fuma e non riesce a smettere è un debole, significa che non ha polso, non ha carattere.

una cosa è dire che non si vuole smettere, nulla in contrario... un'altra è dire che non ci si riesce...

come per tutte le cose, altro non serve che dire basta.

aggiungo che, ovviamente, questa è una mia opinione.

Re: Parliamo di sigarette e di come smettere di fumare!
 

I miei genitori fumavano molto 20 anni fa, poi decisero di smettere di botto. E ci riuscirono entrambi. Ci vuole coraggio e forza di volontà, bisogna smettere totalmente e stringere i denti per qualche tempo.
:)

vero.
cio' non vuol dire che non sia un sacrificio, ti assicuro che come vizio e' una brutta bestia ;)

BRAVO! Hai capito perfettamente il mio obiettivo!! :D :D :D

Vedi, ti posso anche dare ragione, ma un fumatore incallito non ti ascoltera' mai.

Meno moralismo sarebbe gradito.

Parlo da ex fumatore incallito.

Saranno le tue parole a non essere ascoltate, fidati!

;)

guarda che molte volte chi non ci riesce si nasconde dietro il "fumo perchè voglio, e non voglio smettere".
In questo modo si nasconde una propria debolezza facendola passare per una scelta.

Mia madre fa così, e anche io dicevo così, fino a quando mi sono resa conto che la mia era più una dipendenza che un "volere"

Ho fumato dal 1997 al 2004 con alcune piccole sospensioni... ho fumato da poche sigarette fino a 30 al giorno...


... verso marzo mi ero limitato a fumarne poco meno di una decina al giorno, poi è arrivato l'ennesimo aumento 3.50€ per le Marlboro Oro (visto che LIGHT non esiste più) e così ho troncato di netto.

Sono ormai quasi 4 mesi che non tocco più un filtro con le labbra!





























Ok mi avete scoperto, ma qui non si parlava di trombe :O

aapunto, non si può neanche più scherzare ora?
:D